Акция 10000 шагов по тропе здоровья в лесу 05 мая 2019 года

По данным ВОЗ ежедневно каждый человек должен делать 10 000 шагов. В этом случае его образ жизни считается активным.

Для кого

Для всех желающих, кто хочет сохранить свое здоровье.

Место встречи

г. Ставрополь,тропа здоровья в Северо-Западном районе. Сбор в 11-00 у почты на ул. Васильева 19


В программе

Маршрут пройдет по оборудованной тропе здоровья до площади 200-летия Ставрополя и обратно с посещением Михайловских родников. Для желающих искупаться в бассейне с родниковой водой необходимо иметь купальные принадлежности. В программе акции - освоение приемов дыхательной гимнастики (грудное и диафрагмальное дыхание), навыки сброса отработанной энергии и получения нового заряда энергии от природы, занятия на тренажерах и др.